8月3日，云南昭通发生6.5级地震，截至目前，死亡398人。那么地震发生时，我们应如何做才能最大程度地保全性命呢？受伤后，如何能减少二次伤害呢？对此，专家表示，地震发生时，千万不要惊慌乱跑，就近躲避，保护头部和呼吸系统等待救援。如果已经受伤，确信在不会造成进一步损伤的情况下，才可进行救助。

　　专家告诉我们，地震发生时，千万不要惊慌乱跑，根据以往大地震的经验，90%的死亡人员都是在逃出门口时因墙壁倒塌，重物坠落致死的。破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟。唐山群众总结亲身经历说，小震不用跑，大震跑不了。躲避的办法坚持一个原则，就是就近躲避，保护头部，还要保护自己的呼吸系统，这样就可以得到生的希望。

　　人们发现室内房屋倒塌后，形成的三角空间，常常是人们得以幸存的安全地点。所以，在室内应选择容易形成三角空间的地点避震，如炕沿下、坚固家具附近、墙根、墙角等处，还可选择厨房、浴室、厕所等开间小、不易塌落的空间避震。地震来时很多人首先想到的是家人的安全，但在平均十几秒钟的地震过程中，四处乱跑，试图抢救家人的想法，只能是既牺牲自己，又救不了家人。

　　地震发生时，正确的做法应该是：将门打开，确保出口通畅；及时按下各楼层的电梯。在户外也好保护好头部；徒步携带东西要尽可能少之又少，千万不能用自行车或者汽车携带物品出逃。外出逃生时还要注意山崩、断崖落石或者海啸。

　　地震发生后，已经受伤的伤员如何开展救助呢？中国救援训练中心专家张元春对媒体表示，有一个大原则是需要遵循的：在确认不会造成进一步损伤的情况下，才可以进行救助行动。地震伤害多是一般外伤、骨折、胸腹内伤、头部外伤和严重出血，程度由轻到重。普通民众基本只能处理一般外伤和骨折的情况。

　　张元春提醒，皮外伤一定要用干净的水冲洗伤口，否则后续感染会让病情迁延很久。生理盐水最好，没有的话可用矿泉水代替。若发现伤口里有些细碎物体冲不下来，也有办法：“可以用针扎瓶口，挤压形成细水柱，在压力作用下可以冲掉伤口里的细碎物体。”同时，洗完后一定要包扎，纱布最好，若没有床单被褥可代替。